¡Receta perfecta para cena y lunch!

Esta receta es ideal para hacer de cenar en minutos o para tener listo para mandar de lunch.

Ingredientes:

+ Aceite en aerosol

+ 1/3 tza de harina de avena

+ 1 pizca de sal

+ 1/4 cdita. de royal

+ 1 huevo

+ ¼ cda de vainilla

+ 1 cda. de aceite

+ 1/2 tza de pure de manzana amarilla (una manzana amarilla aprox).

+ Canela al gusto.

-Pasos:

Rocía el aceite en aerosol en la taza, mezcla todos los ingredientes y agrégalo a tu taza favorita.

-Colócala 4 min en microondas y listo! . Recuerda que tiene que ser una taza resistente y que pueda meterse al microondas.

-Puedes hacer la mezcla y colocar en moldes para cupcake para tener porciones individuales listas.

+ Yo agregue un betún de yogurt natural para tener una cena completa.

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