Un proyecto creado por 2 mamás profesionistas: Margie Balas (Nutrióloga Materno-Infantil) e Ilana Duque (Chef y estimuladora temprana). Buscamos compartir todos nuestros tips y herramientas con padres de familia a través de información práctica y sencilla para que logren buenos hábitos de alimentación y una sana relación con los alimentos.
Por eso creamos una seria de cursos, manuales y recetario para apoyarlos en el proceso.
¿Qué es Mamá Práctica?
Costo de cada curso:
(incluyen manual digital PDF)
$999 MXN o $50 USD
¿Cómo te podemos ayudar?
Modalidades
Presencial
Grupos con cupo limitado de 1 día (4 horas) que se imparten en la zona poniente CDMX.
Incluye manual digital.
No disponible - Esperamos verte pronto
Queremos acompañarte, asesorarte y brindarte todas las herramientas de forma personalizada.
Tenemos diversas asesorías creadas especialmente para ti.
¡Nos aseguraremos que obtengas los mejores resultados!
Asesorías Personalizadas
Costo por sesión:
$799 MXN o $38 USD
Manuales de alimentación
Hemos diseñado manuales digitales descargables (archivo PDF) para que puedas consultar la información de cada curso en cualquier momento y desde cualquier dispositivo. Puedes adquirirlos junto con los cursos o comprarlos por separado.
No dejes de informarte y resolver todas las dudas de alimentación en estas etapas!
Costo de cada Manual:
$399 MXN o $19 USD
Pensando en lo difícil que es llevar un control sobre
lo que va comiendo nuestro bebé
¿Qué ya probo? ¿Qué le falta por probar?
¿Qué le di esta semana?
¡Hemos creado este planeador semanal, en donde
podrás llevar el control de
la alimentación complementaria de tu bebé!
Agenda para alimentación
complementaria
Adquierela en versión impresa o digital
Costo:
$499 MXN o $25 USD
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Recetario Digital
El recetario de Mamá Práctica busca meter a toda la familia a la cocina. Incluye más de 40 recetas de desayuno, snack, comida, cena, sobremesa y experimentos comestibles.
Cuenta con instrucciones especificas para que tus hijos puedan realizar ciertos pasos de la receta, de acuerdo a sus habilidades y a la edad; con el fin de acercarlos a los alimentos no solo a la hora de comer, sino desde la compra de los ingredientes y la preparación de los platillos.
Costo del Recetario:
$599 MXN o $28 USD
Costo del kit:
$1399 MXN o $66 USD
(incluye curso online a elegir, manual y recetario)
Escuelas e instituciones
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Brindamos asesoría sobre lunch saludable para mejorar la experiencia de los niños con los alimentos y crear buenos hábitos de alimentación.
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Revisión y diseño de opciones de lunch saludable.
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Asesoramos al personal de la institución sobre los aspectos nutricionales, motrices y sensoriales que son importantes durante esta etapa.
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Pláticas para padres de familia.
NUEVA MODALIDAD ONLINE VÍA ZOOM
¡INVÍTANOS A TU ESCUELA!
CONOCENOS
Margie Balas Nakash
Soy Nutrióloga por la Universidad Iberoamericana y madre de 3 hijos. Cuento con una maestría en Ciencias de la Salud y trabajé durante 8 años en el área de Investigación Materno-Infantil del Instituto Nacional de Perinatología. Cuento con varias publicaciones a nivel nacional e internacional, y fui docente en diversas materias de licenciatura y maestría; adicional, tengo más de 10 años de experiencia impartiendo cursos de alimentación materno-infantil.
Me recibí como Chef, egresada del CESSA y soy mamá de 2 hijos. Siempre busqué unir mis dos pasiones: la cocina y los niños. Inicié trabajando en Petits Chefs, una escuela de cocina para niños que más tarde compré para hacerme directora y explotar en ella todos mis conocimientos. He trabajado en distintos kinders bajo el método Montessori, etapa en la que también tuve la oportunidad de ser ‘shadow’. Toda esta experiencia me llevó a laborar en un centro de estimulación temprana mientras que a la par estudié el Diplomado en Estimulación Temprana de AMEPTA, donde coseché lo que venía trabajando durante toda mi vida: la estimulación infantil a través de la alimentación.
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