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Alimentos que NO RECOMENDAMOS para niños de 1 a 3 años

¿Por qué? No se trata de satanizar alimentos, pero si de buscar las opciones más saludables para nuestros niños. Justo en esta etapa es cuando comienza la inquietud por galletitas, el azúcar y más.


+Los yogurts de sabor, tienen muchos ingredientes añadidos entre ellos azúcar.


+Yakult, si sabemos que se solía pensar que era una buena opción, sin embargo cada botella tiene alrededor de 10 gramos de azúcar (puede ocasionar caries , entre otras cosas)


+Barritas de cereal: gran cantidad de azúcar y pocos nutrientes, saborizantes artificiales y gomas.


+Aguas de sabor: mismo tema exceso de azúcar, colorantes, químicos y saborizante artificiales que no necesita el cuerpo de tus hijos.


Todo está en el balance, sin prohibir, sin satanizar, pero procurando tener mejores opciones en casa 🫶

*****Recuerda tu te encargas de la calidad y ellos de la cantidad*****


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